Défi scientifique : La fréquence cardiaque
Défi lancé aux élèves : Pour obtenir le certificat d’aptitude à la pratique sportive qui lui permettra d’avoir la licence sportive pour s’inscrire dans son club de rugby, Nicolas se rend chez un médecin du sport.
Parmi les examens qu’il va pratiquer, le médecin lui explique un test très simple, appelé test de Ruffier :
- Mesurer sa fréquence cardiaque après être resté allongé environ 5 min au calme (F1).
- Réaliser 30 flexions complètes sur les jambes, bras tendus et pieds bien à plat sur le sol, en 45 s et à allure régulière. Mesurer sa fréquence cardiaque juste après (F2).
- Se rallonger et mesurer de nouveau sa fréquence cardiaque 1 min après la fin de l'exercice (F3).
L’indice de Ruffier, qui permet d’évaluer son adaptation à l’effort, est calculé à partir de ces trois mesures.
Nicolas utilise son smartphone et l’application FizziQ pour mesurer sa fréquence cardiaque. En enregistrant l’accélération absolue grâce à l’accéléromètre, sauras-tu calculer la tienne ?
Phénomènes ou notions approchées :
- Notions de fréquence et période
- Notion de fréquence ou rythme cardiaque
- Réponse de l’organisme au cours d’un effort.
Lexique : Fréquence, période, rythme cardiaque, pouls.
Niveaux : Collège / Lycée
Disciplines : SVT, EPS, Physique
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Remerciements à Angélique DOUMENG et sa classe de quatrième (collège Cesária Évora, Montreuil).
Cette ressource est réalisée dans le cadre du projet « Usage des outils numériques en classe »
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