Questions aux experts
Ciel, Terre, Univers
Quels sont les effets du Soleil sur notre mental ?
Lorsque nous sommes exposés trop longtemps au soleil, cela a t'il des conséquences néfaste sur notre mental ?
Sun 28/03/04 - 14:00
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Non, le Soleil n'a pas d'effet néfaste sur notre mental, au contraire : c'est le manque de lumière qui entraine une "surproduction" d'une hormone, la mélatonine, qui intervient sur notre rythme biologique et joue négativement sur le moral.
On utilise parfois de la lumière pour lutter contre la dépression saisonnière.